⚕️ 免责说明：本系统为家庭饮食安排辅助工具，菜谱内容整理自常见月子饮食经验，营养数据为常见食材的合理估算值。产妇若有妊娠并发症、慢性病、伤口愈合异常、乳腺炎等情况，请以医生和营养师的意见为准。含中药材的菜谱（如生化汤、杜仲、通草、四物汤）请先咨询专业医师。